分手一段时间了还是对前任纠缠不休，该如何放下她？

Question

如题所述

Answer 1

分手一段时间了还是对前任纠缠不休，该如何放下她？一段感情的结束，往往会让人无法在短时间内走出来，有些人甚至在分手后还会对前任纠缠不休，但其实这样只会让前任觉得你很烦人，面对这种情况，想要放下这段感情，其实是有方法的。

1.不要强迫自己放下。事实上，你越是强迫自己放下它，你就越不能放下它。分手后，你会想起你的前任，这是大脑的一种非自愿条件反射。如果你强迫自己在这个时候忘记，它会让你越来越难忘，随着时间的推移，你会被困在其中无法自拔。虽然强迫遗忘是你的主观意志，但客观地说，它使你的记忆更加深刻。因此，强迫自己忘记和放下只是一种掩耳盗铃的手段，并不能起到任何实质性的作用。因此，不要刻意的去逼迫自己忘记，要慢慢的交给时间去淡忘。

2.你放不下的不是他，而是你们之间幸福的回忆。即使我们知道我们的前任是不可能回来的，但我们仍然无法摆脱心中的困扰。这是因为我们的心一直沉迷于那些美好的记忆里。因此，摆脱沉迷的最好办法就是改变目前的生活状态，让自己从失落的状态中恢复过来，让生活充实。很多时候，幸福和痛苦往往只有一步之遥。这取决于你怎么去选择。

3.切断那本就不再属于你的情感联系。单恋是非常痛苦的。当你想起你的前任时，他可能正抱着另一个人。在你想念他并鲁莽地联系他之后，你可能会得到一句冷淡的话或一个冷淡的回应。而且，这样的举动很容易让对方看穿你的“牌”，觉得没有他你就不会快乐，从而让自己变得非常被动和卑微。这种卑微的关系很容易激起你“再次得到他”的欲望。即使对方对你漠不关心，不理你，你也毫不犹豫。因此，切断情感联系也是你放下的关键一步。

Answer 2

分手一段时间了，还是对前任纠缠不休，如果你想要放弃他，首先就是不要再去联系他和打扰她，把她的联系方式全部都从你的通讯录中删除。和身边的朋友说，不要再和你谈及她。去做自己喜欢的事情分散自己的注意力。

Answer 3

如果你想要放下她，可以出去旅游放松一下你，然后通过时间慢慢淡忘掉对方，不要刻意遗忘她，因为这样只会让你越陷越深。

Answer 4

忘了她，然后重新谈一个对象，就可以忘记对方了。刚分手一段时间对前任纠缠不休，而且她也不给你任何回应的话，这个时候你就不应该再执着，应该放手，放手之后重新开始自己的新生活，随着时间的流逝，你会慢慢忘记她的。

Answer 5

我觉得你删除掉关于她的一切联系方式，然后给自己放一场假，多出去旅游一下，慢慢的你就会忘掉这个人了。