瘦的人一日三餐都吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

瘦的人一日三餐比较有规律，不会暴饮暴食，而且也不会吃的太饱，总之瘦的人一般食量不是很大，有的食量大，但是他们喜欢运动。

Answer 2

瘦的人一日三餐也是一样的吃法，只是瘦的人吃的比较少，不会吃很多，所以就不会变胖，收的人一般不喜欢吃油腻的东西，特别是一些油炸的东西，吃了最容易发胖，瘦的人都比较注重一日三餐的吃饭问题，他们晚上也不会吃的很饱，吃一点点就好，所以就能够保持他们的身材。肥胖都是吃出来的。

Answer 3

瘦的人一日三餐都吃什么？觉得应该吃一些比较素的菜。因为瘦的人不喜欢吃肥肉的。看见肥的东西吃不下。所以只能吃一些没有那么肥的食物。瘦的人也只能这样子的，

Answer 4

大部分瘦的人很少吃油炸类的和甜食，但不绝对。最主要的有两点，第一点吸收不好，也就是吃啥拉啥。这类人不太容易胖。第二点是摄入与消耗的热量平衡，所以也会保持身材，不会发胖。所以想要瘦，还是要管住嘴，迈开腿。

Answer 5

瘦的人其实也不会专门吃什么东西，只是正常的三餐饮食。吃得适量，七八分饱就行了，不会好吃的就敞开大吃一顿。
如果你是比较胖的，那就还是要控制饮食，多运动，且每个人体质不同，有些人是易胖体质，那就更要加强摄入量的控制。