瘦的人一日三餐都吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

一日三餐就是吃粥、米饭配青菜的。一日三餐很平淡与平常配些想吃啥就随意买啥来煮来吃的。但不会吃很多，多喝些茶。

Answer 2

瘦的人一日三餐吃的都是一些清淡的食物而且每顿的量都不是很多平时少吃一些油腻的东西多吃一些果蔬菜

Answer 3

瘦的人一般一日三餐吃的油非常少主食吃的也不多，以吃蔬菜水果为主，然后他们的饭量也非常小。

Answer 4

瘦的人和一日三餐吃的东西没有绝对关系，比喻说，一日三餐只吃米面和青菜而不长期不吃肉的人一般不会胖，而脾胃功能差的人，即使大鱼大肉，营养品补品等吃的再多，也依然不会胖。

Answer 5

瘦的人一日三餐吃得是热量不高的食物。荤素搭配得当，少油少盐，少脂肪多青蔬。早餐精致，中餐丰富，晚餐简约。