打呼噜会对人的身体健康有危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

打呼噜是一种非常常见的现象，但是很多人认为打呼噜是很正常的。但是，如果经常打呼噜，对人体健康是有一定危害的。

一、打呼噜对人体的危害

打呼噜是呼吸道阻塞而造成的一种现象，所以打呼噜因呼吸道阻塞，就会导致人的脑部的血氧浓度过低，就会造成机体缺氧的情况。还会导致多种慢性疾病的发生，比如会导致一些心脑血管疾病。而且，打呼噜的时候会出现憋气的情况，憋气时间过长就容易引起窒息。经常打呼噜的人群在白天的时候就会出现嗜睡以及思维能力下降的情况，还容易导致血压升高，还容易出现心肌梗死，还容易出现内分泌紊乱，心律失常等情况。

二、如何缓解打呼噜的情况？

打呼噜很多人认为无所谓，并不是什么大事。但是，大家也要引起重视，否则容易危害我们人体健康。有一些人打呼噜是因为肥胖造成的，所以，想要缓解打呼噜的情况，可以先减肥，将体重控制在正常的范围之内，这样就能够很好的缓解打呼噜的情况了。还有，也可以通过药物治疗，如果是一些有鼻炎患者的人，最好要服用药物，因为鼻炎患者容易鼻子不通气，鼻子不通气就容易打呼噜。只有进行药物治疗，才能够缓解患者打呼噜的情况。另外，和睡姿也有一定的关系，一定要有一个正确的睡姿，这样才能够减少打呼噜的现象发生。采用侧卧位睡眠，这种睡姿是比较好的。以上提到的，希望大家都要引起重视。如果打呼噜情况很严重的人，我个人建议一定要去医院接受检查，接受相应的治疗。只有这样，才不会危害到身体健康。以上只是我的个人看法哦。

Answer 2

那么我们老百姓说的爱打呼噜啊，我们在临床上呢，叫做鼾症，或者叫呼吸暂停，睡眠综合征啊，那么根据研究表明啊，这种病痛风的发病率比普通人要高1.7倍，这是因为我们人体在打呼噜的时候啊，呼吸暂停会引起机体的缺氧甚至缺血，我们的身体为了适应这种情况呢，就会增加核苷酸的代谢，尿酸的含量也会急速的加，从而呢诱发痛风，所以说您家里有爱打呼噜的人，一定要提醒他从现在开始就要注意饮食，注意尿酸，同时还应该注意血脂啊，血压等一系列的相关性疾病。

Answer 3

首先要了解为什么会打呼噜？打呼噜是在睡眠中由于上气道狭窄，原因可能是：
1,重力因素，舌头和软腭后坠使呼吸道变窄；
2,睡眠时，肌肉更容易松弛、肌肉力量随年龄增长而变弱；
3,扁桃体肥大，软腭肥厚等等。
当气流经过狭窄的气道时形成湍流引起咽侧壁软组织振动发出的声音，睡觉打呼噜就是因为呼吸道变窄了，过程中可能会产生睡眠呼吸暂停，持续时间数十秒或数分钟不等，令到身体缺氧，觉醒。短期内会出现浑身没劲、嗜睡，注意力不集中；长期会因为没呼吸缺氧，引发包含高血压、心律失常、心肌缺血、心力衰竭等在内的一系列心血管疾病。打呼噜是种病理性的症状表现，不可忽视，可能会发展成睡眠呼吸暂停综合征。也就是睡眠过程中，正常的呼吸会出现一阵阵的暂停。咨询相关呼吸机治疗广州可在大德路有专门飞利浦体验中心，从而提高睡眠质量。

Answer 4

会的，打呼噜会影响睡眠质量，还会有窒息的风险，对身体并不好，出现打呼噜的情况一定要注意，避免发生窒息的情况。

Answer 5

有危害，因为打呼噜的时候人特别容易缺氧而陷入昏迷，长此以往的话会增加心脑血管疾病的发生率。