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Keep的十四天减脂课程有用吗?求用过的来解答
如题所述
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推荐答案 2016-01-11
只要坚持锻炼,都会有一定的效果,同时必须保证饮食搭配,不暴饮暴食
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/KMacVat1gBStKSSBcg.html
其他回答
第1个回答 2016-01-11
我也用keep的,感觉挺不错的
相似回答
keep减脂
训练
课程有效果吗?有
没有跟着keep减脂训练瘦下来的妹子?
答:
没用的
我也做过
keep
里的
减脂运动有用吗?
答:
有用啊
,毕竟是专门健身的app,其中的方法也比较科学,但是大的方面听keep的,小的方面就随机应变,因人而异吧
keep
里的
减脂
训练
有用吗?
答:
keep里的减脂训练有用
,很多都是HIIT的,刷脂很好。HIIT不仅对减脂减重有很大贡献,同时,还可以提高心肺能力,从而提高运动表现能力。这种训练方法的原则是:10~60秒竭尽全力,10~60秒低强度运动恢复体力,再10~60秒竭尽全力,再10~60秒低强度运动恢复体力,循环多组。比如跑步时,冲刺跑20秒,然后再...
keep
燃脂
运动有用吗
答:
需要每天,否则反弹。
keep
里的
减脂
训练有用,很多都是HIIT的,刷脂很好HIIT不仅对减脂减重有很大贡献,同时,还可以提高心肺能力,从而提高运动表现能力这种训练方法的原则是10~60秒竭尽全力,10~60秒低强度运动恢复体力,再10~60秒竭尽全。有的,真正去跟练了就会发现他的动作中包含很多民族舞戏曲元素,...
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keep减脂训练课表
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