44问答网
所有问题
keep的减脂课程有用么
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-05-10
我是觉得力度不大,而起动作太少。如果你是新手可以用。当熟练以后就在网上找视频吧!像insanity ,T25这些你可以熟练以后跳,非常棒!男生建议腹肌撕裂那一系列教程,女生XHIT就行
相似回答
有人用过
keep的
21天
减脂课程
表吗?坚持下来的有没
有效果
答:
我练过keep里的马甲线养成和腹肌撕裂,效果很明显,但是很累。
所以我觉得是有用的
,主要是坚持,还有就是要减肥的话,尽量不要吃零食,晚上少吃点,和运动相结合。希望能帮到你
keep
里面k2的两周
减脂课程
表
有用吗
?
答:
有
,要坚持。后期了要加大运动力度
keep
里
的减脂
训练
有用吗
?
答:
keep里的减脂训练有用
,很多都是HIIT的,刷脂很好。HIIT不仅对减脂减重有很大贡献,同时,还可以提高心肺能力,从而提高运动表现能力。这种训练方法的原则是:10~60秒竭尽全力,10~60秒低强度运动恢复体力,再10~60秒竭尽全力,再10~60秒低强度运动恢复体力,循环多组。比如跑步时,冲刺跑20秒,然后再...
请问
keep课程减脂有用吗
答:
有用
啊 只有天天坚持 才能瘦下来
大家正在搜
keep上最有效的减脂课程
keep减脂效果最好的课程
keep上的减脂训练计划有效么
keep里面哪个燃脂课程最有效
keep哪个减脂训练有用
keep最有效的减脂
跟着keep做减脂有用吗
keep减肚子什么课程
keep21天减脂课程表
相关问题
用过keep的21天减脂课程表吗
keep减脂训练课程有效果吗?有没有跟着keep减脂训练瘦下...
有人坚持练keep减肥吗,管用吗
Keep的十四天减脂课程有用吗?求用过的来解答
请问keep课程减脂有用吗
跟着keep做减脂有用吗
有人用过keep的21天减脂课程表吗?坚持下来的有没有效果
Keep的两分钟减脂练习有效果吗?做完了整个课程之后还要再重...