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求大神指点,想体重从80公斤,减到65公斤,求帮助!!!!!
如题所述
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第1个回答 2014-12-01
很难80已经很廋了
追答
很难
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我才170.体重却80公斤,还很瘦??
追答
要增肥吗?
追问
我要减肥
追答
可以了吧!170了~是你骨头重吧!太瘦的人就不好看了……
追问
主要问题,我的肚子可以看出我有点胖
追答
多站~坐着容易胖
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我现在
80公斤,想
瘦
到65公斤,
要多久?要怎样瘦?
答:
从两个方面来吧,食物和运动.吃一些热量较少的食物,象蔬菜之类.运动方面,游泳是很好的选择,如果不喜欢可以打羽毛球之类的,可以消耗大量的脂肪.还有就是跑步了.坚持就会胜利,加油!你会成功的.
你好;我想知道我现在
80公斤
我想
减到65公斤
?
答:
2个月搞定 不过那个意志力要相当的坚强才行啊 没天只吃水果,而且还要大量的运动 我的隔壁寝室就是这样减下来的30斤
我现在
体重80公斤
身高179 想在三个月内
减到65公斤
有什么方法啊? 另...
答:
我是利用实习的期间,通过少食多运动的方法达到了减肥的目的。前三天只吃苹果,不吃其他的东西。晚上跑步,三十分钟以上,出汗后洗热水澡,三天后,中午出蔬菜,不吃其他,晚上吃点米饭,还要吃点肉类和其他!但是一定要跑步,而且要出汗!总之,方法其实很简单,主要是要坚持!真的,别人说多了没用,...
我的
体重
是
80公斤
我能
减到65公斤
吗?怎么减有什么好办法
答:
跑步 坚持不懈的跑步!然后少吃高蛋白!我以前90现在 71 就是跑步跑了两年!
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