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    • 我现在80公斤，想瘦到65公斤，要多久？要怎样瘦？

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    推荐答案   2010-08-08
    从两个方面来吧,食物和运动.吃一些热量较少的食物,象蔬菜之类.运动方面,游泳是很好的选择,如果不喜欢可以打羽毛球之类的,可以消耗大量的脂肪.还有就是跑步了.坚持就会胜利,加油!你会成功的.
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