三餐都吃一碗瘦肉河粉不可能瘦下来，反而造成营养不良。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-30
减肥需要营养均衡。并且注意每餐饭量。只要每天摄入的热量＜代谢的热量，就可以达到减肥的目的。
河粉主要属于一种粉条。它的热量并不是特别高，每100克河粉中含有220大卡左右的热量，功效比较广泛。
河粉含有比较丰富的淀粉、维生素b族、维生素a和维生素c。吃了之后不但可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入，而且可以营养神经、促进睡眠，还可以改善视疲劳。
但是需要注意吃多之后河粉汁中的淀粉会转变成糖分，容易引发肥胖现象。本回答被网友采纳
河粉主要属于一种粉条。它的热量并不是特别高，每100克河粉中含有220大卡左右的热量，功效比较广泛。
河粉含有比较丰富的淀粉、维生素b族、维生素a和维生素c。吃了之后不但可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入，而且可以营养神经、促进睡眠，还可以改善视疲劳。
但是需要注意吃多之后河粉汁中的淀粉会转变成糖分，容易引发肥胖现象。本回答被网友采纳
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