谢谢,
好吓人
那米粉呢
我喝酒喝成了大肚子怎么才能减掉大肚子
求指教谢谢
追答米粉可以,但是晚上的话还是不要吃,
肚子,首先你要戒酒,然可以快速走路,每天3-4公里,也就是1小时左右。现在我有在健身房运动,之前1个月,肚腩肉就减去好多了,尽量晚上8点后不要吃太多热量的东西
我现在晚上不吃了决定,
追答男生建议还是吃点哈,低热量就行。女生的话,可以吃点水果,我现在就是运动完大概是9点了,但是饿怎么办,买那种卡士酸奶去吃(不是天天这样哦)不过肠胃不好就不建议。
坚持1个月可以的。加油。
谢谢
本回答被提问者采纳吃不腻
追答会胖
追问哇,本来想减肥,都吃了四五天了
看来得停止了
还有你的网名那两个字认什么啊,是繁体字么,第一个人lie么?
追答呵呵
追问我是真的不认识
你说下嘛,把拼音发出来我看看,不会你都不认识吧