晚上吃水煮蛋好吗？

如题所述

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第1个回答 2014-04-12

可以的，但不要吃多。要是不经常运动的话，看电视是说成人最好吃2个就可以了。

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晚饭只吃水煮蛋好吗?答：浅唱轻吟写道：听说蛋黄不易消化，才有此疑问的，今晚我吃了两个水煮蛋，一个桃子你晚上可以换点别的阿。粥阿。菜啊。这样有易健康。换着营养吃。减肥是件快乐的事而不是郁闷的。你总不能永远过午不食吧。减肥是女人一辈子的事业。就要为一辈子奠定基础。饿不着自己还瘦了。减肥不是一两天的事。

晚上吃水煮蛋好吗?答：可以的，但不要吃多。要是不经常运动的话，看电视是说成人最好吃2个就可以了。

晚上吃水煮鸡蛋的危害是什么?答：晚上吃水煮鸡蛋的危害是不利于营养吸收，早餐吃鸡蛋更好。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为98%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30-50%。煮鸡蛋营养丰富，营养吸收率高，在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少...

晚上吃水煮鸡蛋的危害答：晚上吃水煮蛋的危害。晚上人体各器官处于休眠期,此时不宜食用蛋类,这是一种不健康的饮食方式。由于鸡蛋属于高蛋白食品,晚上吃鸡蛋,鸡蛋中的营养成分无法被人体正常吸收和利用,极易发生消化不良。久而久之就会引起胃部的不适,如可出现腹胀、胃痛等症状。蛋类最好在早餐时吃,能补充身体所需的能量 ...

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