如果长期晚上不吃饭，只吃水果会对身体不好吗？

也有人说好也有人说不好请知道的人帮我分析一下吧

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推荐答案 2008-10-22

从中医角度讲。水果多是寒湿之性。多吃尤其是对女孩没有好处，会引起内寒什么的。从营养学角度上讲，每天人所摄入的各种营养物质是定量的，其中应以蛋白质碳水化合物为主，其次才是维生素等。从养生上讲，膳食均衡，水果谷类肉类菜类豆类要均衡，谁也代替不了谁。综上，水果代替晚餐不好。水果一天吃一个两个就行了

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第1个回答 2008-10-23

如果不吃饭对身体好
谁都不吃饭了
吃了好多年谁不腻经常换口味
增加身体所需营养么

第2个回答 2008-10-22

对，长期不吃饭身体会受不了

第3个回答 2008-10-22

那是相当不好~没能量啦，还没有很多很多东东

第4个回答 2008-10-22

是的

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