近视了怎么办？

Question

我近视了，想配眼镜。但又怕会加深度数，到底怎么办?

Answer 1

保护视力的4种锻炼方法­
一、转眼法­
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。­
二、眼呼吸凝神法­
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。­
三、熨眼法­
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。­
四、洗眼法­
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。­
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Answer 2

真性近视的治疗：
（1）镜片矫正
到目前为止仍认为镜片矫正是治疗近视眼的最好方法。对于低度、中度和高度各种近视都要充分矫正，因为充分矫正后，不但能提高远视力、防止进行性近视的继续发展，还可以防止外斜视、镜片的度数，要在充分散瞳验光和复验的情况下确定，要配戴合适的矫正眼镜。高度近视眼，可以配戴角膜接触镜，既方便又美观，还可以增加视野。青少年近视患者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。
（2）手术治疗
手术治疗的方法有放射状角膜切开术、准分子激光切削术、角膜磨削术、晶体摘除术、角度缩短术等。手术的适应证要求严格，不是每位患者都能行手术治疗的。
总之，得了近视眼要抓紧时间进行治疗，同时注意用眼卫生，以防止其继续发展。

Answer 3

你近视了！症状初显吗？如果是近视不久那不用配眼镜，好好保护眼睛，防止眼疲劳，经常做按摩也就是眼保健操，一段时间会恢复如初的；如果是真性近视那就配一副吧！我近视九年了！戴了近四年，还是二百多度，只要合理的保护好眼睛不会加深度数的！刚刚戴眼镜会觉得不舒服！慢慢就习惯了！如果你的视力不影响生活平时最好别戴！初戴眼镜眼睛容易疲劳！随身带瓶滴眼液！
合理保护眼睛，现在的眼疲劳很大一部份都是长时间玩电脑看电视造成的！疲劳了不要紧，关键是及时调整！闭目按摩、远眺、用抗疲劳滴眼液等等……其实这些谁都懂！只不过意识淡泊罢了！好好保护哦！本回答被提问者采纳

Answer 4

近视了怎么办
如果你摘镜后视物不是很疲劳，可以间歇的戴眼镜，如果摘镜后视物很疲劳费力，建议一直戴镜，视疲劳容易造成度数的加深，另外你平时还是要合理用眼的，注意看书用眼等姿势，适当时滴一些缓解视疲劳的眼药水，比如润洁等。

Answer 5