孕妇可以一天吃一个橙子吗

如题所述

可以的,橙子不仅味美,而且还酸甜可口,而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱,所以橙子是挺不错的孕期水果。
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第1个回答  2016-12-22
孕妇作为一个比较特殊的群体,在饮食上需要注意很多事项
饮食禁忌:
1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。
2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制 品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大 量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
4,柿子:不能吃,怕引至流产。
5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。
6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱 者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副 作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小 时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒 ,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃 为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果 皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里 ,减少中毒发生的几率.
8,桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。 怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥 、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流 产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。
第2个回答  2019-01-19
吃一两个为好,不管再好的东西吃的多了也不好,适量就行了
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