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为什么很多健美运动员的食谱上没有牛肉只有鸡胸肉
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推荐答案 2015-11-29
因为鸡胸肉所含的蛋白质更高，更有助于增肌。但其中说含的微量元素不如牛肉，所以总的来说还是牛肉更好。
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为什么运动员
吃
鸡胸肉
答：
由于运动员对于身体脂肪含量有着严格的控制
，那么像猪肉这类脂肪较高的肉类肯定不能多吃，甚至不吃，那么鸡胸肉作为低脂的代表自然受到了运动员们的欢迎。为什么减肥吃鸡胸肉 首先肉类作为蛋白质的主要来源，是我们大量食用的食物，那么如果肉类中脂肪的含量很高，那么对于减肥来说无疑是帮倒忙，所以更多人会...
鸡胸肉口感如同干柴,
为什么
健身人士每天都要吃
很多鸡胸肉
?
答：
穷呗
。没健身以前我觉得一桶蛋白粉好贵啊，健身以后才知道蛋白粉是穷人补充蛋白的，鸡胸肉唯一的优点就是便宜，有钱人都是牛肉，优质羽鱼肉，肯定有人会说鸡肉比牛肉脂肪更少啦之类的，我觉得吧，那是玄学 做到菜里 健身忌油盐又需补充高蛋白，专业人士选择高品质深海鱼、牛肉或职业蛋白粉补充，而健身...
为什么
健身吃
鸡胸肉
答：
鸡胸肉蛋白质含量较高，一点不输给牛肉
。健身人群最可经常摄入，且易被人体吸收入利用，为健身后肌肉超量恢复创造营养来源。而且鸡胸肉含有大量铁元素，有利于保持良好的新陈代谢，不论你是增肌还是减脂，这都是极好的。低热量、低碳水、高蛋白，饱腹感棒棒的鸡胸肉，这款健身圈的明星食材，早就被做出...
...那
为什么
健身的人选择的是
鸡胸肉
、
牛肉
、鸡蛋等而不是豆腐?_百度知 ...
答：
像豆腐，就是由大豆加工而成的。大豆虽然是富含优质蛋白质的少数植物之一，但是它还是缺少了甲硫氨酸这一必需氨基酸，所以它对于人体蛋白质方面的价值就低于了肉类。而鸡蛋、
鸡胸肉
、
牛肉
等肉类，他们的动物蛋白质更接近人体需求，必需氨基酸含量比例良好，更能满足人体需要，所以往往被称为优质蛋白或者全蛋白...
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