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    • 请问到底什么是后抛实心球（是面向前还是后？？），怎样训练？

    如题所述

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    推荐答案   2008-10-13
    后抛实心球指把球放在脑后用推力将其指出，靠腰力和腿的爆发力，在投球过程中，要靠惯性的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2008-10-15
    是双手放在前，将球向自己身后抛出
    要训练手臂和腰力，外加大腿
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    关于实心球前后抛的问题~~~!!!答：天啊，楼上的真是答非所问。楼主啊，实心球在我们这里是前抛，因为后抛相对来说要简单一些，扔得也相对远一些，一般中考体育考一些技术性的动作，所以只让前抛，但各地区不同 规定也有所不同。我们这里如果后抛，按0分处理。楼主现在是不是已经考完了。
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    后抛实心球怎么就能抛得远后抛实心球轻松还是铅球轻松怎么抛实心球抛得远从头后向前抛实心球为什么实心球才抛6米跪抛实心球怎么做怎样才能把实心球抛得更远实心球是什么如何后抛实心球
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