清蒸鲳鱼的家常做法

如题所述

清蒸鲳鱼好吃的做法如下:
1、先将新鲜的鲳鱼掏空内脏,洗净,鱼身两面各划2刀,姜切丝,大葱切丝,鲳鱼中加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟。
2、腌好后铺上姜葱丝。锅中水烧开,放鲳鱼蒸12分钟。
3、蒸熟后夹去葱姜丝,放上葱丝、小米椒丝。倒入蒸鱼豉油或自己喜欢的其他料汁,油温烧至7成热,将热油淋在鲳鱼上即可食用。
鲳鱼,别名平鱼、白昌等,鲈形目鲳科动物,分布于中国沿海、日本中部、印度东部等地,是热带和亚热带的食用和观赏价值兼备的中小型鱼类。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸中又包括油酸与亚油酸。
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第1个回答  2020-09-25

清蒸鲳鱼的做法  

    鲳鱼去内脏清洗干净,在鱼身的两面斜着切几刀。

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    鱼身上肚里放几片姜片。往鱼身上抹些料酒,撒少许盐,口味淡的可以不放,因为蒸熟后还要放蒸鱼豉油。

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    蒸锅水开后放入鱼,根据鱼的大小蒸十到十五分钟即可。

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    大葱切成细丝,再切一点红辣椒丝做点缀。没有大葱可以放小香葱。

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    鱼蒸好后盘子里会蒸出一些水,把蒸出的水倒掉,或者稍微留下一点也可以。

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    把切好的葱丝和辣椒丝放到鱼身上,再倒入适量的蒸鱼豉油。
    喜欢吃辣的可以在鱼身上放干辣椒,或者放少许香菜都可以。

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    锅里放些油烧热,淋到鱼身上,倒油时不要一个地方倒,尽量把葱丝上面都泼到。

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    葱丝被油烫过后特别好吃。

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    小贴士

    如果鱼蒸好后蒸出许多水,可以适当倒掉一些。

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