减肥期间不能吃肉吗?

如题所述

减肥期间不能吃肉吗?你错了,减肥是可以吃肉的,肉类可以选择蛋白质含量比较高的。

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第1个回答  2012-06-05
可以吃啊,我听说跳舞的减肥是不吃主食,说主食里的碳水化合物太高,但肉是照吃不误的……
第2个回答  2020-07-03

不但可以吃,而且必须吃,肉是主要的蛋白质来源,减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G

第3个回答  2019-03-15

这些肉的热量还没一碗米饭多!

第4个回答  2019-05-16

减肥期间真的不能吃肉吗?