为什么要早起?为什么不能熬夜?

如题所述

推荐答案 2020-06-19

都什么年代了还早睡早起？题主还活在日出而作日落而息晚上9点就上床睡觉早上5点就得起来下田干活的原始社会吗？可能这题主根本没上过班，晚上9点好多人还没下班呢，到家甚至都11点了，你叫年轻人还早睡早起不如杀了他们得了，这可真叫何不食肉糜。
问这问题的人肯定没经历过996工作制吧，没经历过晚上10点甚至11点12点才下班再挤一个小时地铁才到家的生活吧？你说折腾到晚上11点才把一天的工作事情忙完你就有心情立马睡觉第二天周而复始的上班工作？没有自己一点点娱乐上网休闲的时间一直这样人岂不疯掉？天天就是上班上班睡觉吃饭人生还有什么意义，我可没见过哪位老年人有那么努力，老年人不是天天无所事事打牌喝茶闲聊东拉西扯有什么资格评判年轻人不努力？所以我们年轻人想娱乐只有晚上那一点时间了，这还叫人早睡早起？那是不是何不食肉糜活在另外一个世界上吗？

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其他回答

第1个回答 2019-01-29

早上做晚上的事情更好,假如你10点睡,6点起,就比2点睡10点起好,因为晚上10-2点几乎没有事,但是早上6点-10点事就多了,反正都是一样的睡觉时间,晚睡不如早起

第2个回答 2019-01-26

你好，早起只是就大部分人的学习、工作、生活而言的说法，每个人有自己的生物钟。只需要有一定规矩，且满足身体恢复体能的需求，就可以了。本回答被网友采纳

第3个回答 2019-01-26

我不知道为什么一定要早起，但是熬夜的危害是摆着的。就拿我来说，脱发、痘痘、眼袋、气色变化超级明显，一脸痘痘还很油腻，整天感觉不得劲，不用说对身体也是有伤害的。

第4个回答 2019-01-26

早睡早起身体才好啊

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你觉得年轻人为什么一定得早睡早起呢?答：第二、学习成绩更好，对于一些学生的研究发现，早睡早起的大学生比熬夜的学生成绩更好。这些学生生活更加规律，能够准时上课，学习更加积极主动，而且没有熬夜带来的健康问题。第三、身体的精力更加旺盛，早睡早起者醒得更快，头脑更清醒，能够更加快速的投入对注意力要求较高的活动，不容易犯困，精力更加旺...

为什么要早睡早起?答：3、早睡早起不容易发胖 一般情况下，人们如果经常熬夜，就会导致身体内的代谢紊乱，也会导致内分泌失调而引起的肥胖。因此早睡早起还可以控制体重，正在减肥的朋友们千万不要熬夜。另外，经常坚持早睡早起的人，精神上还会得到一定程度的改善。早起会让人们的精神变得非常活力，而且更加的积极和乐观，注意力也...

为什么大家都认可早起,而不认可熬夜?答：长期熬夜的人显得憔悴，头发稀疏，没有活力，反应力慢，情绪容易低落。至于危害还挺大的。人的生物钟搅乱了，人的退黑素混乱。易引起阴阳失调，心脏病，肝功能失常，内分泌和免疫力下降等。其中心肌劳损，心律失常是常见病。

为什么要早起?这是我听过最牛的答案答：告别熬夜其实最难过的一关，不在早上，而在晚上。很多人晚上舍不得早睡，总是心有不甘，害怕错过什么精彩的东西。最终的结果是，越晚睡，越晚起，晚上到了该睡的时候，还不困，接着晚睡，形成一种恶性循环。所以，你必须设置一个固定的就寝时间，就算睡不着，也要关掉手机。循序渐进很多人不能...