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老年人喝牛奶,好处多还是坏处多?
如题所述
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推荐答案 2020-02-04
好处多啊。牛奶含有很多营养素,而且老年人很容易缺钙,多喝牛奶对身体肯定是有好处的。不过,有的人对牛奶过敏,那就不适合了。
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老年人喝牛奶,好处多还是坏处多?
答:
4、牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,
有调节人体酸碱平衡的作用
。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
老年人喝牛奶,好处多还是坏处多?
答:
好处多啊
。牛奶含有很多营养素,而且老年人很容易缺钙,多喝牛奶对身体肯定是有好处的。不过,有的人对牛奶过敏,那就不适合了。
给
老人
经常
喝牛奶,
对老人的身体会有哪些
好处?
答:
因此,
喝牛奶还可以提高人体免疫力,降低生病的概率
。4.心情好 对于老年人来说,健康是最大的幸福。身体健康也是生活质量的基本保证。人老了以后,腿脚还是好的,可以自由活动;少生病,身体更好。养成一些更好的生活习惯后,比如定期锻炼,参加更积极的社会活动,自然会感觉好一些,心情也会更有利于身心...
中老年人
一天喝多少
牛奶
好?
答:
喝牛奶的好处:
1、营养帮助睡眠
。牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富,还有维生素A、B等。另外,资料显示,夏天人们大量排汗,导致了体内钙的流失,而饮用牛奶是人体补钙的良好方式。2、节肠胃功能 牛奶中的碳水化合物主要为乳糖...
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