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含虾青素的食物有哪些
如题所述
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推荐答案 2017-12-05
磷虾油,吸收好。
另外,虾青素主要从雨生红球藻中提炼。
日常食物比如三文鱼等含量也挺高。
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什么
食物
中
含虾青素
?
答:
含虾青素的贝类大多数也是海产,只有少数是淡水中的贝类。
含虾青素的食物有:海蚌、牡蛎、青蛤、扇贝、淡菜等
。1000克中的贝类含虾青素大概在10毫克以下。5、藻类 含虾青素较多的海产藻类食物有:
海带、石莼、紫菜、礁膜、裙带菜、石花菜等
。
哪种
食物含有虾青素
?
答:
1、含虾青素的食物淡水虾类:有克氏鳌虾(小龙虾)、青虾、河虾、草虾、基围虾(淡水虾)等淡水虾
。2、含虾青素的食物海水虾类:有龙虾(中国龙虾)、海虾(红虾、大红虾)、对虾(明虾)、基围虾(海水虾)、琵琶虾等海水虾。3、
半咸水虾如白虾等
,不管何种虾,除含核心价值是含虾青素的食物以外,根据科学的分...
有哪些食物
是
富含虾青素的
?
答:
虾青素广泛存在于虾、蟹、鱼、鸟、某些藻类及真菌等生物中
。虾青素也是类胡萝卜素之一,具有超强的抗氧化能力,有提高免疫力、抗衰老、缓解疲劳等作用。虾青素让很多动物带有漂亮的红色,如龙虾、磷虾、螃蟹等。无论鸟类、甲壳动物还是鱼类都不能合成虾青素,它们体内的虾青素来自食物链最低端的藻类。虾青素...
那些
富含虾青素
?
答:
1、鱼类:包括
三文鱼
、沙丁鱼、大马哈鱼等;2、虾类:包括小龙虾、河虾、海虾等;3、
蟹类
:包括河蟹、毛蟹、远海梭子蟹等;4、贝类:包括扇贝、牡蛎、青蛤、海蚌等;5、藻类:包括海带、紫菜、裙带菜等,
其中雨生红球藻含虾青素较多
;6、其他:如海参以及禽类蛋黄如红心鸭蛋黄等。
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