除了胡萝卜，富含胡萝卜素的食物有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

南瓜 红薯 橘子 芒果 杏都是富含有胡萝卜素的食物 胡萝卜素有缓解眼睛干涩的作用，适当吃一些对身体是有好处。

Answer 2

除了胡萝卜外，富含胡萝卜素的食物还有紫菜、西兰花、木瓜、红心火龙果、菠菜、橘子、等等，胡萝卜素广泛存在于黄色、绿色、红色的蔬菜水果之中。