第1个回答 2020-10-15
食材:芹菜,干香菇,肉,盐,鸡粉,生抽,耗油,料酒
做法:
1、将芹菜去头尾,叶子去除,洗干净后切碎;
2、干香菇提前泡发,然后将其切成小碎粒;
3、将肉剁成肉泥,然后倒入香菇,搅拌均匀;
4、再放入芹菜碎,倒入料酒,盐,鸡粉,生抽,耗油等调味料;
5、用筷子沿着顺时针搅拌,直到上劲并且变细腻即可。
技巧:
1、香菇要用干香菇,味道会比较香。
2、肉馅最好选择2:8的肥瘦比例,如果喜欢吃肥的,可以根据口感来添加。
3、芹菜碎不要放油,因为和肉搅拌不会出水。
4、喜欢水嫩一些的,可以适量加水进去搅拌。
5、肉馅去腥,可以加些料酒或者姜蒜葱。
介绍下芹菜饺子的营养价值吧!
芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。所以芹菜叶还是营养价值非常高的哦!
另外,芹菜的叶含有挥发性物质,别具芳香,还能增强人的食欲。家里有小孩偏食厌食,可以试试做几道含芹菜的菜色喔! 而猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且比例接近人体,因此猪肉是很容易被人体充分利用的哦,而且猪肉的营养价值高,是属于优质蛋白质的呢。
所以将芹菜与猪肉完美结合的芹菜饺子毫无疑问是一种美味可口同时又含有丰富营养的佳肴哦!