简单快捷的炒饭,看冰箱里有什么就加什么吧,完全没有光用鸡蛋葱花炒也很好吃。
秘诀在于米饭用鸡蛋液拌匀再炒,既不粘锅,炒出来的米饭又均匀地裹着鸡蛋,好吃又漂亮。
步骤图是后来补拍的,用料和菜谱不尽一致,反正你爱用啥炒米饭都行。
用料
米饭 2碗
鸡蛋 2个
虾仁 100g
火腿 50g
豌豆 一把
胡萝卜 半根
香菇 2朵
其他你喜欢的菜料 随意总量别太多
香葱 2根
盐 1小勺(3g)
油 3勺(40ml)
什锦蛋炒饭的做法
虾仁切成丁,加入料酒、盐腌制片刻(偷懒不腌也OK)。胡萝卜、火腿切成丁,香菇切薄片,香葱取葱绿部分切成葱花
鸡蛋打散,再加入米饭拌匀待用(偷懒就直接打进饭里了)
锅底少量油(约20ml,平时炒菜量)烧热,先下胡萝卜豌豆炒一会儿,再下虾仁,炒至虾仁断生变色,加入火腿和香菇,加1小勺盐略翻炒(2人份炒饭用盐量大约平时炒一盘菜的1.5倍),盛起待用。偷懒就一起丢下去炒炒炒吧
再起油锅(油约20ml),下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭松散蛋液凝固,火别太大免得糊锅
撒葱花炒香,这里如果加盐直接出锅就是葱花蛋炒饭
再加入炒好的什锦(汤汁别加),翻炒均匀出锅
小贴士
米饭必须是冷饭,刚煮的不行,太软的也不行,否则炒出来黏糊糊的。
盐全部加在菜中,容易炒匀,菜也会比较入味。一半加在菜中一半加在鸡蛋和饭中也可以。2人份炒饭用盐量大约比平时炒一盘菜多一点。
胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性的,不易溶于水而易溶于油,所以胡萝卜第一个下锅炒,更利于胡萝卜素溶出,油也会带上一点漂亮的橙色。
难熟的菜(例如生豌豆香菇)先下油锅炒,易熟的菜(如黄瓜火腿)晚一点下略翻炒即可,实在难熟(例如过老的豌豆)可以先煮熟。
鸡蛋里含有味精的主要成分谷氨酸钠,虾仁香菇等也都很鲜,所以不必加味精了。
当我们自己不想做饭的时候,简单的炒一个蛋炒饭,同样也觉得特别的幸福,而且也很享受。但是要想把蛋炒饭做得特别好吃,还是有许多讲究的。很多人认为蛋炒饭特别的简单,但是真的上锅炒的时候,却发现做起来特别的难,甚至是到底先炒米饭还是先炒鸡蛋,也会特别的疑惑。而且有的人在炒蛋炒饭的时候,也不知道到底是应该用冷水还是用热水?生活中很多人都做错了,难怪炒出来之后味道差,还经常会粘锅!
炒蛋炒饭,用冷饭好还是热饭好?很多人弄错了,难怪味道差还粘锅
大部分人在做蛋炒饭的时候,可能都是直接将米饭煮熟,然后趁热放到锅中去炒。但是如果想要把蛋炒饭做的美味而且爽口,其实是不能用热米饭的。因为热饭的粘性特别的高,而且含水量也非常的丰富,如果直接放油加热炒的话,可能炒熟以后颗粒会不分明,而且还会特别的粘乎,因为米饭中的淀粉会粘到锅上。即使是加入鸡蛋和一些配菜,炒出来之后也会特别的难吃,而且口感一点也不好!
所以说,要想把蛋炒饭做得美味可口,应该在炒的时候用凉米饭,因为凉的米饭会颗粒比较分明一些,而且粘性也会有所降低,在炒制的过程当中也不会糊成一团,所以吃起来就没有那么难吃了。而且在用冷米饭做蛋炒饭的时候,一定要先将米饭弄散,这样炒熟以后米饭才会更加的有嚼劲。所以说在炒米饭的时候到底是用冷饭还是用热饭,大家一定不要弄错了,不然炒熟以后,不仅味道差,而且还会粘锅,看看你做对了吗?
1、锅里放油,油不要太少,否则鸡蛋炒不香;
2、如果你需要放火腿肠、虾仁、豌豆、玉米粒之类的,就趁倒入米饭之前加入;
3、翻炒均匀,注意不要让米饭黏成疙瘩,调味料只需要盐就可以了;
4、炒制的时间要稍微久一点,最好是看到米饭上面冒白气,这样,米饭吃来来才会更香;
5、临出锅前,放入小葱葱花,既有葱的清香味,又可以使蛋炒饭感觉不那么腻。
一、蛋炒饭,是一种常见菜肴。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证,“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断,这可能就是蛋炒饭的前身。鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,不仅如此,它还含有维生素A、B,只是不能多吃,以防胆固醇过量,专家建议一天一个即可。
二、做法:
1、米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3-1.5,水面可滴两滴食用油(加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲,后边再炒饭的时候只需少许油即可,不会油腻),开锅后10-15分钟左右即可;
2、各种辅料切米粒大小的小碎丁(不添加辅料也可);
3、鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20分钟左右;
4、旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内;
5、然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米;
6、加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅即成。
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