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    • 变成健美运动员需要多久，饮食都有什么习惯？

    想了解一下健美运动员每天都吃什么，学习一下！

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    推荐答案   2014-07-22
    如果你的抑制力够强，在加上科学的饮食，和你自己的天赋（自身的素质很重要奥！）。急训一两个月就能差不多，不过大多需要有一个好的教练才可以办的到。一般人最快也得半年吧！健美运动员的饮食原则是少吃多餐，不吃多脂肪的食物，大多食物都是向能量看齐。还有营养补品等！！！
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