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    • 关于深蹲和坐姿腿举的问题

    我深蹲的重量比坐姿腿举的重量重好多，不知道是为什么？总觉得坐姿腿举更累。好像一般人都是坐姿腿举比深蹲的重量大吧，我怎么反过来了？

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    推荐答案   2012-04-27
    坐姿腿举完全凭借腿部力量，重心靠后，所以更累，而深蹲的话重心与腿部在同一水平线上，所以轻松点，但还是坐姿腿举更累
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