人为什么要吃少糖

Question

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Answer 1

近视的人要少吃糖，因为糖对视力有不好的影响； 导致人类衰老的元凶是糖分子,附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，致使皱纹产生。 他说的糖，通常是白糖的糖分子，蜂蜜的糖比较健康。 还有，如果平时做甜品，不要用白糖，可以用非精加工的冰糖。冰糖还可以去火。

Answer 2

近视的人要少吃糖，因为糖对视力有不好的影响； 导致人类衰老的元凶是糖分子,附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，致使皱纹产生。

Answer 3

正常谷物食品中已经含有人体需要的糖分，再者其中还含有其他的营养成分。单吃糖，糖分摄入单一、浓度太高。

Answer 4

吃糖多对胃不好，多了还会引起肥胖，引发糖尿病。

Answer 5

为了防止蛀牙和预防糖尿病。