怎样调整心态？

Question

如题所述

Answer 1

1、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
2.把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。
3、人只有一辈子，其实没必要去太过份苛求什么，奢望什么，有个属于你自己幸福的家园就好，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天。
4、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你若对未来充满希望和自信，你就会发现它真的如你期待的那样了。站你爱过或者恨过的旅程。
5、一辈子不长，对自己好点。你对自己好，你就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出越多，你就会变得更薄弱，你的利用价值完了，你也就完了。所以别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。

6、不要太计较别人的评价。没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。被别人议论甚至误解都没什么，谁人不被别人说，谁人背后不说人，你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。
7、哭若左右不了结果，为何不笑？
8、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够，既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想？
好好看看体会体会，希望这些可以帮到你！

Answer 2

最直接简单的就是去立马干一件自己特别愿意干的另一件事，尽情的疯狂一番，让自己的注意力转移到其他开心的事情上。
或者找好朋友聊聊天啊，听听轻音乐啊
要不在睡一觉，忘掉所有的一切

Answer 3

付出是一种幸福，过于观注自我，往往是烦恼的根源。调整自我与他人关系的认识，才是解决所有问题的基础。

Answer 4

把心放宽一点，要发生的始终要发生，过去的那也成了回忆，不要自己绑在过去。多与朋友聊聊，多出去走走。阳光总在风雨后。

Answer 5

当你面临巨大的生活压力和工作压力时,如何调整好自己的心态,使压力转变成动力,生活工作更轻松。...