44问答网
所有问题
长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-10-02
倘若真的能坚持下去,确实会变瘦,毕竟减少了进食量。不过要指出的一点事,很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量,但是却没有克制住自己吃零食的欲望,吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多,因此,有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的。
但是长期节食的危害是很严重的,长期的节食会造成胃动力失调,会引发胃胀胃痛等一系列症状。更严重的会得厌食症,所谓厌食症就是,不吃饭,不管是什么东西,都不想吃,看见就恶心,想呕吐,强迫自己吃下去后会很不舒服,就会吐出来。因此过度节食的后果完全就得不偿失,追求美丽要适可而止,身体健康始终要放在第一位。倘若要减肥,最好的方法是进行体育锻炼,既健康效果又好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/VYYGZKRWY.html
其他回答
第1个回答 2012-04-15
长期这样会减肥,我也这样做,一天晚上不吃第二天肚子就会小,但是第二天吃了又回来了。这样很容易反弹的。加适量的运动比较好,早上喝脱脂牛奶,多吃蔬菜。一般少吃面食,可以面条,好消化。少食多餐。
有一个减肥的东东叫红辣椒纤体减肥凝露,据说好用,我也在用,试试效果。多喝水,水果要吃但是要适量,因为水果也含有一定糖分
第2个回答 2012-04-15
会,6点后就不要吃东西,但楼主不要对自己太狠了啊,身体重要啊。以前,我看到美容院给顾客做减肥,要求顾客吃一个礼拜的水果,最喜欢的一种水果,而且只吃这一种,吃一个礼拜。然后真的瘦下来了
第3个回答 2012-04-15
会的,不过最好晚餐用水果代替
第4个回答 2012-04-16
长期的还是会瘦的
1
2
下一页
相似回答
很多人为了减肥
不吃晚饭,
这样对身体是好是坏?
答:
过午不食,理解成不吃晚饭是错误的,
不吃晚饭能瘦一点是必然的
,因为少吃一顿,摄取的热量少了,消耗不变当然能瘦一些。但是不吃晚饭对身体伤害很大。“过午不食”也因人而异,很多人的减肥,都是从“不吃晚饭”开始的。大部分的情况下,晚饭热量合理、营养搭配,吃了并不会长胖。但有的人觉得,...
不吃晚饭,
但是
早餐
和中餐照样吃
,能瘦吗?
答:
可以,至少不会胖了
,因为大部分的脂肪都是晚上吃多了攒下来的。 如果加上适当运动,比如走路、慢跑、游泳等,就肯定能瘦了。
不吃晚饭能
减肥
吗?
答:
不吃晚饭是不能够减肥的
。很多人认为不吃晚饭,每天进食量就少了很多。其实不是,有时候很多人们为了让下午和夜里感觉不到饿,就会在中午大量的进食,这样会给肠胃造成很大的压力,这样不但不能达到减肥的效果,反而会变胖。减肥最重要是减掉身上多余的脂肪,而不是去掉身体中的水分。长期不吃晚餐,流失...
不吃晚饭
究竟
能不能
减肥?
答:
不吃晚饭你就不能减肥。减肥要注意卡路里消耗的规律。我们常说,只有当你每天摄入的卡路里超过你每天摄入的卡路里时,你才会有减肥的效果。如果你
早餐
和
午餐
摄入的卡路里太多,超过了你身体每天所需的卡路里,即使你
不吃晚餐,
你仍然会导致肥胖。因为一日三餐是维持人类日常活动的基础。没有一餐的摄入,人体...
大家正在搜
早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少
不吃午餐和晚餐会瘦吗
早餐午餐晚餐怎么吃
早餐,午餐,晚餐英语怎么读
早餐午餐晚餐时间
早餐午餐晚餐统称叫什么
英语早餐午餐晚餐怎么说
早餐晚餐中餐的英语
午餐吃什么
相关问题
吃早餐但是不吃午餐和晚餐,能减肥么?
每天只吃早餐、午餐,晚餐不吃可以减肥吗?
坚持晚餐不吃,每天只吃早餐和午餐可以瘦吗?
只吃早餐和午餐,晚餐不吃,要多长时间会变瘦
只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤
只吃午餐,早餐晚餐不吃多久能瘦下来?会反弹吗?
坚持晚餐不吃,每天只吃早餐和午餐可以瘦吗?
每天只吃早餐和晚餐不吃午餐,会对身体健康有害吗?