春季儿童补钙产品吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

经常听到家长说“我就给孩子晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”，误以为这样就可以补钙了，其实这两者只能是促进钙的吸收，如果体内钙不足，怎么谈得上促进吸收。”太阳中的紫外线能使人体内的维生素D2转化为有活性的维生素D3，维生素D3可以促进人体对肠道中的钙吸收。鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和D，起到促进肠道对钙的吸收、代谢的作用。但鱼肝油不宜长期吃，否则易中毒。动物肝脏、鱼肉、蛋黄中含有丰富的鱼肝油，每天饮食中应有这些物质，就不需要长期额外补充鱼肝油。所以家长在给孩子补钙的时候在食补中就不需要出鱼肝油了，吃点维生素D和碳酸钙组合的钙片就能起到很好的补钙作用了。

Answer 2

不用补钙，多晒太阳，想补的话就买点维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收的钙之缘片，是比价常用的补钙制剂。

Answer 3

我老妈是医生，给我家妞只喝一种药，好像是葡萄糖酸锌口服液（酸锌还是酸钙真的忘了），普通的药用级别，带OTC标的，很便宜的，蓝色软瓶一排连起来那种。别的补品都没用的。
服用的 就这种，平时可以多喝牛奶。
补钙最重要的是吸收过程，没别的好招，就是多晒太阳

Answer 4

食补和晒太阳只能做为辅助钙吸收的一种方法，如果仅靠这个来补钙是收效甚微的，你可以给孩子买盒儿童迪巧的钙片吃吃，然后平时再多喝点奶，多晒晒太阳，这样应该很快就能补过来了

Answer 5

这个也不用分季节补钙吧, 没听说不同的季节补不同的钙
我家孩子在吃迪巧钙片, 水果味的,里面还添加了维生素D3, 是促进钙吸收的