春天孩子补钙吃什么最好

如题所述

补充含钙丰富的食物,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素d较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。适当增加优质蛋白质,注意摄取维生素和矿物质,保持饮食营养均衡,同时多让宝宝做运动。
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第1个回答  2020-04-28
第2个回答  2021-03-05

立春吃什么好

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