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春天孩子补钙吃什么最好
如题所述
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推荐答案 2017-03-02
补充含钙丰富的食物,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素d较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。适当增加优质蛋白质,注意摄取维生素和矿物质,保持饮食营养均衡,同时多让宝宝做运动。
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其他回答
第1个回答 2020-04-28
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第2个回答 2021-03-05
立春吃什么好
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相似回答
春天儿童补钙
哪个好
答:
一、食物补钙 在春天,鼓励孩子多摄入富含钙质的食物,
如牛奶、豆制品、鱼虾等
。这些食物不仅含有丰富的钙,还有助于孩子的健康成长。二、
儿童钙片
市面上有多种儿童钙片可以选择。选择时,应注意选择
含有维生素D的钙片
,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。同时,确保钙片的品牌和来源可靠,以保证其安全...
能帮助
孩子补钙
长高的
食物
有哪些
答:
要想孩子身体长的高,孩子首先就不能缺钙,就要给孩子补充足量的钙质,
日常的食物中含钙较多的有牛奶,豆制品以及蔬菜
,可以在家给孩子多做一些含钙质丰富的家常菜,春天是一年中孩子长高的最佳时期,很多家长都抓住这个重要的时期,给孩子补钙,帮助孩子长高,可以在日常生活中给孩子做做以下几种家常菜,...
春天
是
孩子
的“长个黄金期”,哪些蔬菜被称为“
补钙
菜”呢?制作方法是...
答:
一、芹菜炒虾仁
。首先将青虾清洗干净,只保留虾仁,虾仁去除虾线可以减少腥味。将虾仁放入容器中,加入适量的盐,料酒和鸡蛋清,搅拌均匀后,加入适量的玉米淀粉,搅拌至出浆。起锅烧开水,加入适量的食用油,并将芹菜段放到锅中焯水,大约十秒钟后捞出。随后将虾仁也倒入锅中焯水,大约十秒钟后捞出。起...
春天儿童吃什么补钙
答:
回答:你好,春天儿童补钙的饮食注意:日常食物中,含钙较多的有
牛奶
、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、
紫菜、虾皮
、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴...
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小孩吃什么补钙
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缺钙吃什么补得最快
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