怎样提高自己的自信心啊!?

如题所述

第一、培养自信

如果一个人有自信,做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信,做起事来总是瞻前顾后,总是怀疑自己没有完成任务的能力,缺乏对自己的认可。其实,可以从一些比较容易和能实现的小事做起,自我鼓励并坚持下去,每完成一件小事情,就给自己一些鼓励,慢慢培养起自己的自信心。

第二、通过学习来建立自信

善于学习和有学习能力的人,都是非常自信的。他们的自我控制能力比较强,在面对困难时不会退缩或逃避,会勇敢的面对,想尽一切办法去解决问题,如果不懂时,就会虚心学习或向别人请教,每天学习一些新知识,不断的充实自我,这样自信心就可以得到提高了。

第三、注意细节

很多时候,细节决定了成败的关键。能注意到、或考虑到一些细节的人,不仅对待工作的态度认真,而且事无巨细都经过认真的思考,在实践中更容易找到一些机会,从而走向成功。

第四、勇于与别人的目光对视

一个人的眼神可以透露出很多的信息,在与他人谈话时,敢于面对别人的目光,这不仅是尊重他人,也是自我自信的表现。自己没有做亏心事时,就可以坦然面对别人的目光。如果不敢正视别人,就会产生自卑心理。所以,敢于面对别人的目光是自己充满自信的关键的一步。

第五、独立承担责任

一个人的幸福程度取决于他是否能够独立于这个社会。而独立就意味着要承担一些责任,如果有能力承担责任的人必然会更加自信。没有人可以帮自己一辈子,在人际交往中,没有人愿意与没有独立能力和无责任的人相处。有独立承担责任的人充满了魅力,会让人对你另眼相看,让自己更有自信心。

第六、保持微笑

微笑是自己直面人生的一种态度。当一个人始终保持微笑时,可以建立起良好的人际关系,微笑可以使自己增强信心,对生活更加充满自信。

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第1个回答  2022-12-21
心理暗示是一种非常普遍的心理现象,比如你老想一个女生/男生,然后自己就寻思:我是不是喜欢上她/他了?得,现在你想不爱上她/他都难了,所有的爱情几乎都是这么开始的。但是我们对心理暗示所产生的强大力量并不太了解。
人的思想是很奇怪的,消极的心理暗示对人们潜能的开掘是一个巨大的阻碍,而积极的心理暗示对潜能的发挥则是一种巨大的力量杠杆。
当一个困难来临,你会兴奋地告诉自己:“太好了,提升我的机会又来了!”还是会厌烦地说:“哎呀,怎么麻烦又来了!”
当你要去干一件事情时,你是自信地告诉自己:“我能行!”还是自我怀疑地告诉自己:“我觉得自己干不了”。
当你发现自己的某个毛病时,你是心不在焉地告诉自己:“我就这样,改不了”,还是郑重其事地告诉自己:“我必须要改掉它!”
当你意识到自己活得很平庸时,你是心有不甘地告诉自己:“我一定要努力,我要不虚此生!”还是自暴自弃地说:“我这辈子就这样了,没什么出息”。
当你做一件事坚持得快到极限时,你是平静地告诉自己:“没问题,我还能坚持!”还是急躁地告诉自己:“不行了,我真的坚持不住了!”
当你跟你的男朋友或女朋友分手的时候,你是释然地告诉自己:“我们不适合,分开未尝不是一件好事”,还是痛苦失意地告诉自己:“没有她/他我活不下去”。
如果一件事你很用心地去做了但别人还是不满意,你是生气地说:“这已经是我做得最好了”,还是会说:“我相信我可以做得更好!”
......也是那句话说的,我们最难战胜敌人是自己,如果能调节好自我认知,积极的心理暗示,我们可以变成更好的那个人。
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