白发越来越多，改善衰老的方法有哪些？

Question

白发越来越多，看上去像五六十的，想问改善衰老的方法有哪些？

Answer 1

四十岁白发越来越多可能是正常的生理现象，也可能是由于肾精不足导致，可以通过食物、药物以及理疗来改善症状。
1、食物：平时饮食上可以吃一些黑色的食物来滋养头发，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，可以打豆浆的时候把这些食物都放进去。
2、药物：如果患者属于肾精不足不能濡养毛发而导致的白发，可以服用六味地黄丸、七宝美髯丹来补益肝肾、乌发壮骨，改善须发早白症状。
3、理疗：可以在头皮部位进行按摩、梅花针理疗来促进头皮部位血液循环。可以在洗头的时候多按摩一下头皮或者睡前拿梳子多梳头来达到按摩的效果。可以半个月去一次皮肤科，请专业的医生进行梅花针治疗，注意治疗完毕后头部暂时不要碰水，以防感染。
也可以选择佩戴假发遮盖白发，真人发材质的假发逼真自然，看上去和自己的头发一模一样。