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女生长期不吃晚饭有什么危害
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第1个回答 2021-01-09
女生长期不吃晚饭，会让身体营养摄入不足，会导致抵抗力差、营养不足、早衰等症状，对身体健康无益。
相似回答
长期不吃晚饭
会
有什么
样的
危害
?
答：
长期不吃晚饭会有一些危害，
会影响到睡眠，会影响到胃肠功能，会影响到血糖，会造成消化不良
。1、会影响到睡眠 不吃晚饭就会有一种饥饿感，肚子抗议，身体饿了就会全身乏力，根本就睡不着，会影响到睡眠。长期不吃晚饭危害很大，有人为了减肥晚上不吃饭，时间长了发现并没有减肥成功，反而得了失眠。因此...
不吃晚饭
的
危害
和好处
答：
1、伤肠胃
胃酸的pH值为0.9~1.5，不吃晚饭，
胃酸会伤害、腐蚀胃黏膜
，对养胃不利，时间长了会使胃溃疡、胃炎发病的风险增加。2、
影响睡眠
到了晚上，午餐摄入的食物已经消化吸收，胃里自然是饥肠辘辘，如果坚持不吃晚饭，晚上你可能会
饿得睡不着觉，身体得不到正常休息
，第二天身体会感觉很累，注...
晚上
经常不吃晚饭
,长期下来对身体都
有什么危害
?
答：
如果你长时间不吃晚饭，
你很容易失眠
。当人体处于饥饿状态时，不容易入睡，因为胃肠道饥饿会不断地向大脑发送刺激信号，使大脑处于兴奋状态，从而导致长期失眠。胃肠道禁食时间不应超过10小时。如果你晚上不吃饭，你至少要禁食13个小时。胃酸侵蚀胃粘膜屏障，容易引起胃溃疡和胃炎等胃病。如果你长时间不吃...
不吃晚饭
对身体
有什么害处
盘点不吃晚饭的危害
答：
1、影响第二天的工作状态。一日三餐，这是人最基本的规律，晚上
不吃
，到第二天早上，这十几个小时下来，身体得不到营养的补充，你想状态好，怎么可能。2、
长时间
的空腹，就会导致肠胃中的胃酸分泌过多，再加上没有食物稀释这些胃酸，肠胃就会出现问题，严重时还会出现胃溃疡，胃炎等肠胃类疾病。3、...
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