会有人是网络社恐吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然会，我们都害怕认识新的人，害怕扩充自己的社交圈子。每次到需要社交的场合，我们都会极度恐慌。于是我们躲进网络世界里，藏在一个个符号下，隔着电磁波交流，以此来缓解自己的社交恐惧。但其实，社交恐惧这种东西是没法躲藏的。

所谓社交恐惧症，医学上称之为社交焦虑障碍。其实，大多数人声称的“社恐”并未达到疾病程度，而是由医学概念转化而来的网络热词，成为一种具有调侃性质的群体性标签。曾有调查显示，超四成人表示自己存在不同程度的“社交恐惧症”。

不论是因为过于敏感而导致的“社恐自闭”，还是为保持界限感而形成的“职场社恐”，一千个人可能会有一千种理由“拒绝社交”。只不过，这种回避行为并不会减少精神压力，“社恐式孤独”也很难带来长久的安全感。

克服社恐的办法：

1、分析恐惧的来历

当你感受到这种社交困难情绪来临的时候，你要意到它在你体内的感受，分析这种情况为什么会产生，同时想想这种情况给自己带来了什么后果。

2、摆脱大脑中的情绪

有时候你可能会想，“他们不应该那样对待我”或“为什么我的工作必须如此努力？”或“这些人都在强调我，事情应该更加稳定和有序。“等类似的东西，此时你一定要努力摆脱这种情绪。

3、消除自卑

树立自信与人交往前，强迫自己做数次深长，还有节奏的呼吸。可以使自己紧张心情得以缓解，建立起自信心理，要记住自己并不比人家差，其实别人也不过如此，以此来增加自信。

Answer 2

有人确实会是网络社恐的。

社恐，即社交恐惧症，是一种对社交场合感到过分害怕或担忧的异常心理。社恐的人往往难以和他人正常交往，在公众场合更是局促不安。如今社恐又衍生出一词，那就是网络社恐。网络社恐什么意思？网络社恐症状有哪些？
网络社恐什么意思？
网络社恐，顾名思义就是现实中的社恐延伸到了网络上，在网络上表现出来的社恐症状。
如今大多数人都或多或少有着一些社恐症状，比如说不想认识新的人，在社交场合感到有些无所适从等等。网络交往的普及，似乎把人们从这种尴尬的境地中拯救了出来。因为在网络世界中人们不用面对面，所以人们觉得自然就不会有社恐症状出现。
但其实，社恐的改变是需要从自己的内心来改变的，单靠网络是难以解决社恐的。许多抱有网络能解决社恐想法的人，最后都失望了。
网络社恐症状有哪些？
1、群聊恐惧
大家有没有发现，群聊往往能够让人感觉到不适。比如说你在群里发了一句话，结果却没有人回；又比如说突然有哪个群@了你，你就会突然一惊，心想什么事啊要@我。如果有这些情况的话，证明你也有群聊恐惧。
2、朋友圈恐惧
朋友圈也是网络社恐的频发区，比如说你在别人的朋友圈下面评论，结果对方没有回你，于是你感到十分尴尬，可比这更尴尬的是对方回了别人却没有回你；又比如说，你发了一条自以为很有见解的朋友圈，结果等了又等，却发现没有任何人点赞或是评论，于是你默默地删了这条朋友圈。
3、语音电话恐惧
语音电话估计是很多社恐人的噩梦，原本心情开开心心的，结果一个不那么熟悉的人打来一个语音电话，那么瞬间我们的心情就会变得十分紧张。社恐人会想，网络好不容易把人和人隔开了，彼此有了一点空间，为什么还要用语音这种方式来打扰别人？

Answer 3

当然是有的，现在有很多人是属于网络社交恐惧症的类型，他们在网络上面也是怕别人说话的，这种人其实就是在网络上面受到了网络威胁，比较多才会这样。

Answer 4

我觉得有一部分是，把其实是正常的表现归为社恐，比如面试紧张，上台紧张，面对长辈紧张等等。事实上，除非很能说的人，许多人面对亲戚长辈都可能有点儿抵触或者觉得有代沟，但是这不代表有社恐。

Answer 5

会的呀，社恐就是对于社会上的一下别人认为正常的聊天啊，或者是正常的工作，当事人会很恐惧，有的人网路恐惧会不会开平台聊天的，都是有的。