睡觉的时候感觉有人在掐我脖子` 还感觉有人坐在我肚子上`喘不过来气来 ？

Question

但是我可以听到宿舍打键盘的声音`， 心里都有点怕了，怕睡觉了，我是在下午3点多钟睡的午觉，第一次出现这种情况， 求高人解释下啊

Answer 1

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了

Answer 2

你是不是有鼻炎？可能是你睡觉时鼻子喘不过来气了，给憋的。之后你就梦到了这样的梦境，我以前也遇到过呢！

Answer 3

俗称的鬼压床，是一种与睡眠有关的病，精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下，都可能发生。
你可以改一下用侧卧的方式睡觉也许会好