20岁女生最好吃什么维生素?

皮肤暗黄 嘴唇暗红 手臂上有毛囊炎. 有白发. 请问能吃些什么的维生素呢? 提供品牌.价格.购买地方!

第1个回答  2014-04-23
随着人们生活质量的提高,服用维生素逐渐成为一种时尚和潮流。一些注重保养的人常常会随身携带维生素药片,时不时拿出来“补一补”。不过目前市场上维生素的牌子太多了,选择是应尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品,这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。比如说:品牌排名网站MAIGOO上推荐的10大维生素就都是挺不错的,有21金维他,养生堂.维生素,金施尔康,善存,黄金搭档,维存等等,另外在购买的时候尽量去正规的店里买,还有服用一段时间觉得没什么效果的话就换一个品牌试试,毕竟每个人的体质等是有所不同的,因此效果也不同!
第2个回答  2014-04-23
这不是吃维生素就能好的,吃逍遥丸,六味地黄丸调理一下吧
第3个回答  2014-04-23
吃新鲜蔬果补充维生素。