初中生怎样才能不近视

如题所述

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第1个回答 2018-03-14

不要长时间对着电脑和电视
每天按时做眼保健操
不要熬夜看小说或在比较暗的情况下学习
平时可以有时间站在窗户边远眺

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初中生怎样才能不近视答：平时可以有时间站在窗户边远眺

儿童及青少年近视如何预防?答：身体要坐直，眼睛和书本要保持足够的距离，写作或者看书最长时间不能超过45分钟，中间最低休息10分钟，可以闭上眼睛也可以向远处眺望。如果一定要晚上学习，灯光一定要适度，太暗了累眼睛，太亮了刺眼睛。一定要带孩子多到户外活动，接触大自然，接触大自然是预防近视眼的好方法。还要让孩子多进行户外体育...

全国儿童青少年总体近视率达 52.7%,如何预防儿童近视?答：其次就是要适当控制孩子长时间短距离高强度的学习或者说是游戏。很多人可能仅仅认为离得近长时间玩手机或者看电视会导致孩子近视眼，但是实际上短距离长时间看书也会使得孩子患上近视的毛病。现在电子产品、游戏种类很多，许多孩子都爱玩，甚至还有孩子为此沉迷。因此，家长需要适当给孩子规划玩游戏、看电视的...

学生视力不良怎么预防近视发生?答：3、注意用眼的习惯：拿笔姿势及看书的坐姿一定要正确，要确保做到“一尺一寸一拳头”。手指距笔尖一寸，眼距书本一尺，身体距离书桌一个拳头宽。4、看书的时间要注意：小学生一般40分钟要休息一次，中学生至少也要一个小时休息一次。休息时或看看远处，或做眼保健操，或做一些跑跳，弹跳性的运动。

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