五谷杂粮磨成粉冲水喝有营养吗

如题所述

要分生粉熟粉哦。生粉需要煮过滴,熟粉是可以冲来吃,但味道估计不如锅里煮过一下的。还得看你的粉粗还是细,粗粉冲着不好吃滴。建议煮一下稠了,稍放凉至60度以下再调入蜂蜜。蜂蜜经高温会损失营养。
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第1个回答  2020-05-06
看制作工艺,低温烘培然后打粉是可以的。不过大部分厂家为了省成本都是暴力制作,营养损失殆尽。
中国人喜欢信广告,判断力浮于表面。
第2个回答  2014-09-20
自己磨得建议还是不要冲水喝了 作用不大
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