第1个回答 2014-02-05
如果长期坚持最快2个多月。我曾经150斤减到128斤用了两月,还没你活动量大,就是快走。当然那是在酷暑的夏天。每餐吃芹菜,少吃肉和高蛋白的食物。以我的经验芹菜是专吃身体的脂肪。祝你成功!
追问我是男的,芹菜 杀精 很强哦
追答呵呵,谁说的,我减肥后结婚生了两个男孩。
第2个回答 2014-02-05
我是早上喝牛奶吃全麦面包,中午吃点牛肉,晚上吃苹果,不吃饭,晚上跳郑多燕,2个多月吧,从148瘦到114,
第3个回答 2014-02-06
我每天游泳5千米,一个月减8斤,估计你做不到。一年能减20斤就不错了
第4个回答 2014-02-06
吸脂减肥手术是非常安全的,本身并没有很大的风险,之所以会出现一些不良的反应和并发症,比如被吸脂的部分高低不平,就像“车道沟”或是“搓衣板”。