第1个回答 2020-02-02
橙子的营养成分:
每100克可食部分中含有:
蛋白质
0.6克,
脂肪
0.1克,
碳水化合物
9克,
钙
26毫克,磷
15毫克,铁
0.2毫克,
胡萝卜素
0.11毫克,维生素B1
0.08毫克,维生素B2
0.03毫克,
烟酸
0.2毫克,
维生素C
49毫克,
其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右;胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。
第2个回答 2020-03-19
蛋白质,胡萝卜素,尼克酸抗坏血酸维生素E,钾钠,钙,镁,铁,锰锌,铜0,磷。硒’
,它的维生素C含量丰富,,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
第3个回答 2006-11-12
吴田田说的好全哦```又学到不少,以前我就只知道橙子美容美白营养VC丰富...呵呵...咳嗽吃了好,但也不知道为什么..
第4个回答 2006-11-09
VC啊。能美白皮肤。爽口。性温。利喉。