第1个回答 2022-05-04
最直接的就是调整作息时间，正常的上下班时间，从根本上解决这个问题，否则是不可能身体健康的。
第2个回答 2022-05-04
年轻人经常加班之事业，怎样才能保持健康身体？现在年轻人经常加班是常事，所以一定要注意睡眠，一定要让自己的睡眠得到满足。这样身体才能够休息好。
第3个回答 2022-05-04
人生，为了拼搏，实现梦想，苦累压力无可避免，困难挫败难以估量，生活烦恼，职场压力，人际之间冷嘲热讽，勾心斗角，尔虞我诈，更是令人心浮气躁，怨天尤人，感觉活着就是受罪，但是，能够吃苦也是一种磨炼，吃得苦中苦，方为人上人，人生必须坚定强大，不屈不饶，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，这样面对突如其来的困难压力，才能乐观积极，从容不迫，想方设法，解决难关，继续奋斗，如果因为挫败压力，变得犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那么梦想只是空想，成功只是奢望，所以，乐观积极，阳光自信，总有转机和希望
第4个回答 2022-05-04
尽量早睡早起，锻炼身体，保健养生。合理膳食保持良好心态。
第5个回答 2023-08-09
加班是没办法的事，想要保持身体健康，首先得饮食健康，按时吃饭，有空的时候就睡会