不能,芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹:蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶,这种分解酶被加热后虽然有的失效,但鉴于人们在食用海鲜时喜欢生吃,或只是用开水简单地烫一烫,所以这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未全部失活。
此时若与芹菜同食,就会将其中的维生素B1全部破坏掉。尤其和蟹同食,会极大影响蛋白质的吸收。但是,此刻的酶遇到酸就会减弱其分解能力,因此进食蛤贝海鲜时适当加醋,则可以保护维生素B1。
扩展资料:
芹菜的营养价值
1、预防动脉硬化。芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。所以也为了预防动脉硬化,血压或胆固醇高的人,积极地多吃些芹菜吧。
2、香味成分有镇静作用。芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。
3、促进肠功能。芹菜是容易便秘的人可以多吃的食材。
参考资料来源:人民网——芹菜可防动脉硬化 芹菜不能和什么一起吃?
芹菜和海鲜可以一起吃的,可以做芹菜海鲜粥。
做法如下:
所需原材料:
1、主料:大米1杯、芹菜30克、豌豆50克、南美虾8只。
2、辅料:食用油、葱姜、麻油1汤匙、食盐2小勺。
第一步:先准备好所需的所有原材料。
第二步:将大米倒入内胆中淘洗干净。
第三步:根据大米多少来加适量清水,放入电饭煲中。
第四步:加盖选择煮粥功能。
第五步:趁着煮粥的时间,将芹菜浸泡、洗净切小段备用。
第六步:另起锅烧热倒油、煸香葱姜沫、倒入豌豆和大虾。
第七步:再加点食盐有点底味,开小火炒一会儿关火备用。
第八步:待电饭煲上时间显示还有20分钟左右时。
第九步:打开电饭煲,放入刚煸好豌豆大虾、用饭勺搅拌均匀加盖继续。
第十步:过10分钟再打开倒入芹菜碎、同样搅拌下加盖继续。
第十一步:听到电饭煲铃声响起时,打开上盖加食盐再调味。
第十二步:最后淋上香油拌匀,就可以出锅了。
第十三步:成品图如下。
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