芹菜和海鲜能一起吃吗?

如题所述

不能,芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹:蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶,这种分解酶被加热后虽然有的失效,但鉴于人们在食用海鲜时喜欢生吃,或只是用开水简单地烫一烫,所以这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未全部失活。

此时若与芹菜同食,就会将其中的维生素B1全部破坏掉。尤其和蟹同食,会极大影响蛋白质的吸收。但是,此刻的酶遇到酸就会减弱其分解能力,因此进食蛤贝海鲜时适当加醋,则可以保护维生素B1。

扩展资料:

芹菜的营养价值

1、预防动脉硬化。芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。所以也为了预防动脉硬化,血压或胆固醇高的人,积极地多吃些芹菜吧。

2、香味成分有镇静作用。芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。

3、促进肠功能。芹菜是容易便秘的人可以多吃的食材。

参考资料来源:人民网——芹菜可防动脉硬化 芹菜不能和什么一起吃?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-06-26

芹菜和海鲜可以一起吃的,可以做芹菜海鲜粥。

做法如下:

所需原材料:

1、主料:大米1杯、芹菜30克、豌豆50克、南美虾8只。

2、辅料:食用油、葱姜、麻油1汤匙、食盐2小勺。

第一步:先准备好所需的所有原材料。

第二步:将大米倒入内胆中淘洗干净。

第三步:根据大米多少来加适量清水,放入电饭煲中。

第四步:加盖选择煮粥功能。

第五步:趁着煮粥的时间,将芹菜浸泡、洗净切小段备用。

第六步:另起锅烧热倒油、煸香葱姜沫、倒入豌豆和大虾。

第七步:再加点食盐有点底味,开小火炒一会儿关火备用。

第八步:待电饭煲上时间显示还有20分钟左右时。

第九步:打开电饭煲,放入刚煸好豌豆大虾、用饭勺搅拌均匀加盖继续。

第十步:过10分钟再打开倒入芹菜碎、同样搅拌下加盖继续。

第十一步:听到电饭煲铃声响起时,打开上盖加食盐再调味。

第十二步:最后淋上香油拌匀,就可以出锅了。

第十三步:成品图如下。

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第2个回答  2019-05-31

芹菜和海鲜是可以一起吃的。芹菜可以用来炒海虾。

所需原材料:

1、主料:海虾300克、芹菜1棵。

2、辅料:植物油1勺、耗油1勺、酱油1勺。

第一步:先将虾去头,用耗油酱油腌制一会。

第二步:腌制虾的时候,再来洗切芹菜。

第三步:冷锅下油,油沸倒入虾大火翻炒至虾变色。

第四步:再倒入芹菜翻炒。

第五步:最后用大火收汁。

第六步:收汁完就可以出锅了。

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第3个回答  推荐于2019-08-06
当然可以了!
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。
其中,维生素B、P的含量较多。
海鲜中富含一些特有的不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,对人体健康非常有意。
但芹菜中丰富纤维素会降低人体对动物蛋白质的吸收,降低海鲜的营养价值,所以不宜搭配食用;
吃海鲜时还要注意的问题:
海鲜中嘌呤含量较高,不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风;
同时海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值;
海鲜头部富含矿物质砷,砷呈5价状态(As5+)时无毒,但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。
适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。本回答被网友采纳
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