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    • 山药搭配枸杞。山药搭配核桃。哪个补肾最好？

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    推荐答案   2017-02-24
    山药配核桃
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    第1个回答  2017-02-24
    建议您找一位中医给您辩证的看一下。药补不如食补，食补不如动补，动补不如睡补。能够戒掉手淫，饮食有度，不过度思虑，孝顺父母，友爱他人，这才是最大的补。另外如果真的肾虚那需要找中医辩证调理的，但养生是永远要坚持的，否则补进去的都漏出去了！建议您去戒色吧看一看！
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    山药怎么吃补肾最好答：1、山药+莲子：将山药和莲子一起搭配食用对老年人来说能起到比较好的补肾补肺的效果，另外莲子还能起到比较好的止泻效果。2、山药+枸杞：山药和枸杞一起熬煮食用能起到很好的补肾效果，适量的加入小米熬煮还能起到清热解渴的作用。3、山药+排骨：很多人在炖排骨的时候会选择加入山药配料，能起到比较好...
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