肠易激综合征的患者一般吃些什么食物比较对肠胃好一些呢？

Question

如题所述

Answer 1

　我们都要认真面对自己的健康，当出现肠易激综合征的时候，我们首先应该了解一些治疗的措施，除了这治疗工作之外，平时的日常饮食工作也是十分重要的，这种疾病只能够在日常生活的调理当中改善。那么肠易激综合征吃什么好呢？

　　在日常生活当中我们对于肠易激综合征的了解不够充分，其实这类病情在生活当中也是非常常见的，想要病情得到控制，除了要做好治疗措施之外，平时的日常饮食工作也是非常重要，患者首先应该增加膳食纤维或者未加工的粗糠麸，让自己的排便正常，特别是保证，大便质地变软容易排出，能够有效的缓解便秘，如果，便秘的状况得不到改善，可以将纤维量提高到每日30克以上，能够收到非常好的治疗效果。
　　如果在短时间内不断的增加纤维量的摄入，非常容易导致患者胃肠部的胀气状况，所以，纤维含量的增加，应该缓慢的进行，以减轻胃肠胀气的状况，如果出现腹痛，以及腹泻的话，可以增加膳食纤维，同时按照医生的嘱咐来进行治疗，千万不能够乱吃东西。肠易激综合征的患者可以选用真溶剂，比如说纤维增补剂，用量一定要按照医生的嘱咐来进行，每天用药千万不要超标，同时患者的日常膳食当中，高脂肪和高蛋白质的食物，尽量不要多吃，都是，豆类食品也要尽量少吃，食品非常容易导致胀气的出现，只有在生活当中养成良好的生活习惯，定期到医院进行体检，改善自己的病情。

Answer 2

先做一次肠镜，确认没有器质性疾病，顺便把肠道彻底清理一次，然后每天补充点益生菌，网上搞活动时价格实惠。平时不吃凉菜，想吃水果用开水煮一下。另外可以选择一些补脾益肾的中药，例如补中益气丸，补脾益肠丸，参苓白术散，启脾丸，脾肾两助丸一类的中成药。不喝温水凉水，稍微热点，脚、肚子不要受凉。
生活中养成良好习惯，不熬夜，锻炼身体。