减肥期间用什么油炒菜好？

Question

如题所述

Answer 1

植物油呗，特别是大豆油，橄榄油，亚麻籽油都可以，含有丰富营养成分，而且对保持身材很好。但是，建议每天要搭配极少量瘦肉，毕竟脂肪是人体代谢必不可少的重要能量来源哈。