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胆固醇和甘油三酯高饮食吃什么
如题所述
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推荐答案 2019-02-27
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。
2.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。
3忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等。
4可见的脂肪不要吃:减少动物性脂肪的摄入,如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.许多肉会有皮和肥肉,应在吃以前先把皮和肥肉去掉,并把裹粉炸的食物外层的裹粉去掉;吃蛋糕时应去掉外层及夹层中的奶油或鲜奶油装饰.在排骨汤,鸡汤中最容易出现浮油,食用前最好先将浮油捞掉。
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其他回答
第1个回答 2020-05-13
亲,不要着急,那如果甘油三酯在5.65以下,低密度脂蛋白胆固醇在4.14以下,没有心脑血管并发症,没有糖尿病,中青年,无肥胖,可以考虑饮食运动控制;如果超过上述值,或者有上述危险因素,可以考虑使用“他汀类”降脂,其中“瑞舒伐他汀”,“阿托伐他汀(立普妥)”等强效降胆固醇药比较好;如果甘油三酯超过5.65以上,可以考虑加用“非诺贝特”,或“吉非贝特”等控制甘油三酯,以防止急性胰腺炎;如果不能耐受“他汀”,“贝特”类,可以考虑使用"胆固醇肠道吸收抑制剂",“胆酸类吸收抑制剂”等
相似回答
降血脂
吃什么食物
最好?
答:
2、
海带
海带也是治病良药。它含有海带多糖,可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸、维生素A、维生素B2、钙和大量的铁质,经常食用可预防夜盲症、干眼症,减少口腔溃疡的发作,并可预防骨质疏松症和贫血。3、
蕈类食物
主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂...
胆固醇
、
甘油三酯
、脂蛋白超标?血脂
与
日常
饮食
关系多大?怎么调_百度...
答:
还教给大家如何去看血脂的化验单,当看到甘油三酯高,你该在饮食上注意些什么;当看到低密度脂蛋白胆固醇高,
你该吃几个鸡蛋
。希望大家知其然还要知其所以然,以后高高兴兴地享受大自然提供给我们的美味。并且通过科学的日常饮食,获得越来越棒的身体。课程内容介绍 第一部分 1. 讲解脂类的分类(脂类 ...
高血脂患者日常生活中都
吃什么食物
来降低血脂?
答:
1、
玉米:含有丰富的钙
、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。2、
燕麦
:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。3、
牛奶
:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成...
我有高血脂和
高胆固醇饮食
上要注意
什么
?
答:
一、控制脂肪的摄入量 减少动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、鸡皮等
食物
的摄入。这类食物饱和脂肪酸含量过多,促进
胆固醇
吸收和肝脏胆固的合成,使血清胆固醇水平升高,还可使
甘油三酯升高
。人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症患者
饮食
应有节制,将脂防摄取量减至每天热量...
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甘油三酯高胆固醇高饮食应该吃什么
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甘油三酯和胆固醇高能吃什么
胆固醇和甘油三酯高吃什么菜
胆固醇和甘油三酯偏高怎样饮食
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胆固醇甘油三酯高饮食
含甘油三酯和胆固醇的食物
怎么样降低甘油三酯和胆固醇
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