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西芹和芹菜哪个营养好 西芹和芹菜的区别
如题所述
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推荐答案 2024-04-02
1、西芹和芹菜,其实营养价值差不多,都是非常健康的蔬菜,都含有丰富的膳食纤维,具有非常好的瘦身,减肥的功效和作用,因为膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进排便。
2、其次,芹菜和西芹都富含维生素C,因此,多吃芹菜或者是西芹都可以补充维生素C。
3、最后,无论是芹菜汁还是西芹汁,常喝对于三高人群来说,都是非常好的,能够降低血脂,血糖。
4、由此可见,芹菜和西芹营养价值是差不多的,芹菜和西芹的区别应该就是芹菜的叶子多一点,西芹几乎没有叶子了。
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相似回答
西芹和芹菜的营养
价值是一样的吗
答:
西芹和芹菜的营养价值并不是完全一样的,是有差别的
。芹菜和西芹的外观区别 芹菜它一般都富含了诸多水分,它作为一种草本植物,它的味道会比较清香一些,而且芹菜它的根部也比较小一点,叶子是深绿色的,用它来当作调料的话,其实是非常不错的,一般在熬汤时,下一点芹菜,能够起到提鲜的效果。相反,西...
西芹和芹菜的区别
两者有哪些区别
答:
西芹和芹菜都可以起到降血压的作用,
但是芹菜的效果会更好一些
。西芹和芹菜中都含有纤维,可以促进排便,但西芹的纤维要更丰富一些。西芹在吃法上也与芹菜不同,芹菜一般是用来炒菜或是作为饺子馅等,口感非常好。而西芹则一般是用来作为香料,还可以直接榨汁或是做成沙拉食用。西芹和芹菜的营养价值 西芹...
芹菜
和
西芹的区别
答:
我认为芹菜和西芹的区别主要有:
1、外观:西芹的茎比普通芹菜更粗壮,西芹的叶子通常比普通芹菜更大,叶子的纹路更深
。2、营养价值:西芹的膳食纤维含量更高一些,维生素含量也略高于普通芹菜。3、功效:西芹有助于改善便秘的情况。而芹菜可以为身体补充所需要的营养。4、食用方式:西芹更适合用来炒菜或...
西芹和芹菜哪个营养好
答:
西芹与普通
芹菜的营养
区别并不大,两者所含营养物质的种类大致相同。
西芹和芹菜
是我们常吃的两种蔬菜,在营养功效方面相差应该不是特别的大,只量外形口感方面会有一定
的不同
,西芹吃起来比较香,味道更独特一点,有些地方又叫它为药芹,另外西芹要比普通的芹菜粗一些。
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