自己打架出拳速度很慢,怎样练??出拳快一点

除了出拳速度慢，而且出拳后身体有点不稳好像自己要摔跤似的。。。这个怎么练啊

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第1个回答 2010-07-08

就像玩游戏那样，少加点力量，多加点敏捷！

第2个回答 2010-07-08

握哑铃出拳，很明显的

第3个回答 2010-07-08

负重练一练冲拳

第4个回答 2010-07-08

快狠稳准

第5个回答 2021-01-16

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自己打架出拳速度很慢,怎样练??出拳快一点答：如果是没力量也没速度的话，那就要好好练练你的俯卧撑了哦，刚开始做俯卧撑的时候要慢慢做，要用心感受胳膊用力的感觉。这样很练力量的，最好等力量上去以后再练速度（个人体验）。出拳后身体不稳说明你的下盘不稳，个人觉得你应该多蹲蹲马步，和多熟悉攻击步法。打架的时候心里不要慌，要冷静下来，也...

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