感觉身心疲惫工作也做不下去，该怎么调整自己呢？

Question

如题所述

Answer 1

身心疲惫的时候一定要换一种生活方式，可以采用以下几种方法来调整自己的：
第一：你是自己的主人，你可以决定用什么态度来对待自己，是积极还是消极？
第二：听音乐，舒缓轻柔的音乐可以让你放松下来。
第三：享受一顿美食，恢复自己身体的能量，
第四：去理发，对镜子中的自己　你是最棒的。
用积极的心态思考问题很重要，相信自己是最优秀的，相信太阳每天都为自己升起，做最好的自己，为你加油！

Answer 2

心态最重要，无论遇到什么事情，都要以乐观的心态去面对。失业不可怕，可怕的是，破罐子破摔。不求上进，这是最可怕的事情，觉得身心疲惫，压力很大。这个没问题，调整一下自己的情绪，去娱乐一下就会好的。人人都有情绪，不佳的状态，情绪不佳，时，去做一些。自己喜欢的事情，这样你的身心才会放松，才会除去疲惫，压力才会减轻，人的生活总会遇到外界的压力。

Answer 3

那就放下手中的工作，去做一些让自己放松的事情，去购物嗨皮，去大吃一顿，去和家人踏青旅游，怎么搞笑怎么来，疯玩过后再来工作，就能够找回状态了。

Answer 4

要学着适应身边的环境，无论遇到什么事，想办法解决，人生哪有一帆风顺的，不要遇到困难就垂头丧气的，生活的经历，还长着呢，以后的光阴还不知道遇到什么事情，学会适应生活的环境，得，能承受来自外界的一切压力才行，经历苦难，你才会越来越成熟，放心吧，朋友，一切都会过去，愉快，崭新的工作，在等着你去做，放松自己，心态平稳，迎接新的工作，高兴起来，丢掉烦恼，随安而遇的工作。

Answer 5

如果想调整一下心情的话，我建议你在调整心情期间，好好做做社会调查，好好了解一下大众化的工作，生活环境，让自已吸纳社会人生之路上的营养补充自己，当你体验了人生酸甜苦辣，坎坷不平的路时，你的心情定会想开了，一个人心胸放宽了，那你的心地就宽了，干起任何工作都会感觉很有意思的。